立ち止まって　見上げてごらん

最近 NAHAマラソンの練習されている方多いですね

昨日は、観光で 南部を案内していましたが
けっこういましたね
今日も国際通りを走る 若者が２人 きっとコースをフルで走るでしょうね

大丈夫かなぁ 今日は、３１℃まで上がるって ラジオで言っていたので

日射病だけは、気を付けて下さいね！


自分は、日射病の前に ヤバいっす まだマラソンの練習１回のみ しかも５キロ
しかも バテバテ(笑)

ダメダメやん

まぁ こんな自分がオススメって言うのも おかしな話ですが


筋肉痛の時に、ケアーしてますか？

添付した画像ですが 自分が２年前から愛用しています 『HIELO』です

値段は、高めですが 塗ると
べと付かない
スベスベする
塗った後 ニオイが消える

自分 タクシーに乗っていますが

車の密室の中でも バレない

だのに ものすごく ひんやり

しっかりと 疲れた筋肉をクールポコ

なぁ～にぃ～
やっちっまったなぁ～


…


失礼

しっかりとクールダウン

オススメです

だまされたと 思って だまされてみて

でわでわ